现在市场上有许多类型的健身设备，而且还没有统一的分类。至于健身房中的健身设备，可以将其汇总为三种类型：全身健身设备，当地健身设备和小型健身设备。以下健身设备商店列出了15种体育馆常用的健身设备。
跑步机是一种方便，省时的，不受天气影响。频繁跑步可以保护心脏，这是一个容易发生衰老的重要器官。心脏的正常功能直接影响内部器官的功能。
椭圆机可以成功地结合手臂和腿部的运动，以达到四肢协调并调节身体线的目的。其脚踏板的运动有利于心肺功能训练，并且运动量不大，因此适合于不同年龄的人。
动态自行车是一种运动器材，可实践不同的速度和阻力，再加上健身房中动态的音乐节拍和五颜六色的灯光，使您可以出汗并燃烧多余的脂肪。
蝴蝶机剪裁乳房的优势在于，由于手臂位置的变化，它不会改变。由于可以采用桥梁型动作（高胸部和腹部拧紧）以使手柄互相触摸，因此运动范围可能会更大。中胸部分离器不仅对整个胸部分离器都具有强大的刺激作用，而且还可以通过更改握把形式来刺激胸部分离器的上部。
史密斯框架是有限的杠铃滑动轨道，教练可以充满信心和大胆地使用高重量。此外，它不仅限于下蹲训练，还限于卧推（向上，平坦，向下）。
卧推台，一种健身设备，可帮助完成卧推。卧推主要锻炼肌肉和上肢肌肉，并且有很多变化。自由重量杠铃平板台压机的重量比史密斯机器的重量高16％。
划船设备是模拟（定义：真实事物或过程的虚拟划船）的健身设备，对腿部，腰，上肢和背部的肌肉增强具有良好的影响。划船机锻炼是一种顺利（流利的）健身运动，这是有趣且具有挑战性的。每次刮擦时，上肢，下肢，腰部，腹部和背部都会完成完整的收缩和拉伸，这可以达到整个身体肌肉的运动效果。尤其是对于腰部，腹部和上臂脂肪脂肪更多的人来说，划船机练习会带来意外的身体塑造效果。
哑铃长凳通常倾斜，平坦或倾斜，因此您可以用哑铃进行许多练习。跑步机通常在房屋和健身房中找到，是当今家庭健身设备中最简单的设备，并且是家庭健身设备的最佳选择。
组合训练用于行使整个身体，并改善整个身体的关节运动范围（FànWéi）。通常有八个组件：腕部弯曲和伸展运动师，肩部旋转训练师，前臂旋转训练师，单型墙张紧器，皮带轮戒指训练师，运动训练师，肋骨肩部梯子以及胸部和背部矫正锻炼者。
肩推子主要用于训练三角肌和三头肌，还可以提高肩关节的稳定性并改善手臂肌肉的失衡。
腹部脉轮是一个小的推动器，可以增强肌肉，关节和减肥。它的材料通常是高质量的工程塑料（结构：合成树脂，增塑剂，稳定器，着色材料）。它具有简单设计，美丽的外观，耐用性和易于使用的特征。它用于在身体的各个部位锻炼脂肪，例如腹部，腰部，臀部和手臂。由于锻炼所需的场地很简单，因此非常适合家庭使用。
如果您想增加肌肉质量，则杠铃练习是最重要和最基本的练习。初学者将杠铃练习付诸实践。由于杠铃运动的运动范围相对较小，因此它们必须从不同角度（向上和向下）刺激整个肌肉，并使用不同的握力距离。
在运动科学领域，称为健身自行车；电源（指对象每单位时间的工作量）自行车；它分为两种类型：直立和背靠背（也称为水平）健身自行车，可以在运动过程中调整强度（功率）以达到健身的效果，因此人们称其为健身自行车。模拟户外运动的有氧健身设备也称为心肺训练设备。它主要通过长期和适当的身体运动强度来促进心血管运动，加速新陈代谢，增强心脏和肺功能，从而提高身体健康。
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